Không chỉ ngon ngọt, nấm còn được dùng như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt
Mát ngọt món canh nấm và bắp cải cuộn thịt

 

 

Nguyên liệu gồm có:

200gr thịt nạc xay 200gr nấm nút 2 quả bí ngòi cỡ vừa Vài lá bắp cải 1 ít lá hành 1 củ hành tây nhỏ Gia vị: muối, đường, hạt nêm, tiêu.
  Bước thứ nhất(1):   Hành tây băm thật nhỏ, cho vào thịt trộn thật đều, thêm ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường và chút tiêu.

Nấm rửa thật sạch, bẻ chân, cạo bớt phần đen trong nấm, để riêng.

Lá bắp cải rửa thật sạch, chần sơ lá bắp cải và hành trong nước sôi, lá mềm vớt ra để ráo.   Bí ngòi cắt khoanh tròn hoặc tỉa tùy thích.
  Bước thứ nhất(1):   Trải lá bắp cải ra đĩa, múc nhân thịt vào giữa...
  ... cuốn lại.
 

Dùng lá hành buộc lại cho chặt và đẹp mắt.

  Bước thứ hai(2):   Phần thịt còn lại bạn nhồi vào bên trong nấm.
  Bước thứ ba(3):   Nấu sôi nồi nước dùng, cho bắp cải và nấm nhồi thịt vào, nêm thêm 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà phê hạt nêm, ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường rồi thêm bí ngòi, nấu sôi thêm khoảng 7-8 phút thì nếm nêm lại lần cuối rồi tắt lửa.
 

Múc canh ra bát, thêm chút hành lá và tiêu, dùng nóng sẽ quá ngon.

Những ngày chuyển mùa thời tiết đỏng đảnh, khó chịu; không gì tuyệt bằng húp chén canh nấm nóng hổi. Hơn nữa nấm còn giúp trẻ lâu, như một phương thuốc giữ gìn tuổi thanh xuân của không ít các chị em. Canh nấm không thêm nhiều gia vị mà vẫn ngọt do nước từ thịt tiết ra và rất mát - là món ăn hàng ngày tốt cho sức khỏe của cả nhà.     Mong các bạn có bữa tối vui và ngon miệng bên gia đình!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo thịt heo bắp cải nấm món chính

Pho xao cật heo xào rau củ thạch cam dẻo súp hành tây phô mai hoÃng thạch viên phô mai cach lam phơ xao Sa lat Banh khoai tây đậu hủ chiên sả ớt Bộ lạc xoi do thịt heo rang hành bánh kem valentine nướng thịt kho măng bánh muffin chuối chè dưa đậu hũ xào lá tỏi đậu hũ xào khổ qua ca kho Nam đong co nhoi thịt salad tron dau giam giam can mideuchi thit bam làm pizza ngon chả cá xào rau củ protein canh ech thom ngon Thần cach lam cha bong vit luoc nuoc sot spaghetti miến thịt gà trộn Món măng ớt nhà tôi đậu hũ rán ngũ sắc skort tập tành nấu ăn với Cà kho bánh chiên hạt dẻ nho hoành thánh nhân bơ cánh gà lam banh bong lan trung muoi chè bí ngô nhà đẹp rau xao ngon cai lan nui xoắn xào gỏi dưa chuột kem bí ngày hè bi do thom ngon Món ngon goi sen cơm xào tôm sú bánh quy vừng Bánh quy vừng giòn tan com chien duong chau cac mon au salad dau phu bánh truyền thống nhật bản canh bí đỏ nấu tôm đậu hũ chiên sả ớt há cảo nhân cần tây mực ống chiên giòn banh chuoi nuong lam che troi nuoc goi thit bo banh tiramisu ngon Món ca đừng dao Bánh mì kẹp cua kem xoài sữa đặc mam xoi khìa đậu hũ làm bánh rán chè thạch trái cây cách làm Nga Nguyễn hu tieu bo kho Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp dinh dưỡng cao dương Nui Mỳ Ý Ravioli cuốn hút lạ kì vịt hầm Mật ong cach lam mut sen bánh pudding Cá điêu hồng heo thit mon ngon gia dinh dau hu cuon la ngon canh bi do suon non xoi kep khoai lang dui ga nuong rut xuong súp súp cua trái lê amthưc am thuc mon an ngon tra sua tran chau thach Bún gà chiên giòn cay thịt gà cuộn sạc moctail dâu tây thit de nuong cách làm mứt quất Ca nau mang Cách làm cơm rang tôm hỗn hợp Thịt Bò lagu bánh crepe Món chay thịt gà rán mon la dau phu sot cau chanh day da Cách trồng chanh tươi tốt vào mùa đông cach lam tom thit boc ngo bao tu chien salad dưa hấu mix dưa leo củ đậu thịt xông khói cuộn nướng chè trôi nước